เผยแพร่ข้อมูลและความรู้เกี่ยวกับโรคภัยต่างๆ

สารอาหาร

น้ำมันพืชที่แช่เย็นแล้วไม่เป็นไข ดีต่อสุขภาพจริงหรือเปล่า?

สาเหตุที่น้ำมันพืชที่ไม่เป็นไขก็เพราะว่าน้ำมันพืชมีองค์ประกอบส่วนใหญ่เป็นกรดไขมันไม่อิ่มตัว ซึ่งมีอยู่ด้วยกัน 2 ชนิด คือกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวและกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน

READ MORE

กินน้ำมันมะพร้าวไม่ดีจริงหรือ?

น้ำมันมะพร้าวไม่ดีจริงหรือ? น้ำมันมะพร้าวเป็นแหล่งของไขมันประเภทหนึ่งซึ่งได้มาจากพืช คำกล่าวที่ว่าน้ำมันมะพร้าวไม่ดีก็อาจจะไม่ถูกต้องซะทีเดียว เนื่องจากการบริโภคน้ำมันมะพร้าวมีทั้งข้อดีและข้อเสีย

READ MORE

ทำไมต้องปรับระดับกรดด่างของอาหารให้สมดุล

อาหารกรดด่าง อาหารที่คนเรากินทุกวันนั้นหลังจากผ่านการหมุนเวียนภายในร่างกายแล้วจะแปรสภาพเป็นกรดและด่าง สสารทั้ง 2 ชนิดนี้หากควบคุมให้สมดุลได้สุขภาพร่างกายของเราก็จะเป็นปกติ แต่ถ้าสถาพกรดด่างไม่สมดุลก็จะเกิดปัญหาทำให้เกิดโรคต่างๆมากมาย

READ MORE

การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ

การรับประทานอาหารที่ถูกต้อง เนื่องจากการดำรงชีวิตของมนุษย์ในยุคปัจจุบันนั้นรัดตัว ทุกสิ่งทุกอย่างล้วนต้องการความสะดวกรวดเร็ว วัฒนธรรมการกินอาหารจานด่วนก็เกิดขึ้นด้วยเหตุผลนี้

READ MORE

Popular Posts

ความสำคัญของไต

ไตเป็นหนึ่งในอวัยวะที่มีความสำคัญต่อการทำงานของระบบต่างๆภายในร่างกาย การทำความเข้าใจเกี่ยวกับไตเป็นสิ่งสำคัญที่ละเลยไม่ได้ เพราะนอกจากจะทำให้ไตทำงานได้เต็มประสิทธิภาพแล้ว ยังช่วยยืดอายุการทำงานของไตออกไปได้อีกยาวนาน

Read More »

อาหารโรคตับ

ยามเข้าพรรษาคือหน้าเลิกเหล้า มีหลาย ๆ คนอดเหล้าได้ในระยะนี้ แต่ก็แปลกเลิกได้เพียงปีละสามเดือน พอออกพรรษาก็ไปดื่มแอลกอฮอล์กันใหม่ ไหน ๆ คนไทยก็มีประเพณีเลิกเหล้าเข้าพรรษา ก็น่าจะถือโอกาส 3 เดือน ใน 1ปีนี้เอง มาฟื้นฟูสมรรถภาพของตับให้กลับคืนมาดังเดิมด้วย

Read More »

สาเหตุตับอักเสบ

ตับอักเสบเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ และมีอาการตั้งแต่มีไข้ อ่อนเพลียมาก เบื่ออาหาร ตัวเหลือง ตาเหลือง ไม่มีแรง หรือกระทั่งไม่มีอาการอะไรเลย แล้วแต่ว่าอาการอักเสบนั้นมีสาเหตุมาจากอะไร หรืออาการอักเสบที่เกิดขึ้นจะเป็นมากน้อยแค่ไหน

Read More »

สัตว์เลี้ยงกัดทำอย่างไร

แผลสัตว์กัด คนส่วนมากมักจะถูกสัตว์เลี้ยงกัด และโดยมากมักจะถูกสุนัขกัดมากกว่าแมว แต่คนจะติดเชื้อจากแผลที่ถูกแมวกัดมากกว่า วิธีรักษษที่ดีที่สุดก็คือ การป้องกัน

Read More »

Recent Posts

เคล็ดลับการนอนหลับอย่างเต็มที่

คุณทราบหรือไม่ว่า การนอนหลับอย่างเพียวพอส่งผลดีหลายด้านต่อสุขภาพร่างกาย 3 วิธีง่ายต่อไปนี้จะช่วยตรวจสอบสภาพการนอนหลับของคุณว่าเพียงพอหรือไม่

Read More »

เมื่อมีสายตาผิดปกติแล้ว ไม่สวมแว่นตาจะมีผลเสียอย่างไร ?

ผลเสียที่จะเกิดขึ้นแบ่งออกได้เป็น 2 กลุ่ม คือ กลุ่มที่หนึ่ง สายตาผิดปกติ (สายตาสั้น หรือสายตายาว) ใกล้เคียงกันในตาทั้งสองข้าง

Read More »

การใส่แว่นตาโดยการใส่ๆ ถอดๆ กับการใส่ตลอดเวลามีผลแตกต่างกันอย่างไร ?

คนส่วนมากเชื่อกันว่า ถ้าสายตาสั้น หรือสายตายาวแล้วไม่ใส่แว่นตา จะทำให้สายตาไม่เพิ่มมากขึ้น ซึ่งเป็นความเชื่อผิดๆ สายตาจะสั้นหรือยาวมากขึ้น ย่อมขึ้นอยู่กับชนิดของสายตาที่ผิดปกติ

Read More »

เหตุใดจริงต้องใส่แว่นตาอ่านหนังสือ เมื่ออายุมากขึ้น ?

ในคนปกติเมื่ออายุมากขึ้นจะมีสายตาผู้สูงอายุ ซึ่งเกิดจากความสามารถของกล้ามเนื้อภายในลูกตาจะลดน้อยลง รวมทั้งแก้วตาจะแข็งตัวขึ้น

Read More »
gps ติดตาม รถ