เคล็ดลับการนอนหลับอย่างเต็มที่

คุณทราบหรือไม่ว่า การนอนหลับอย่างเพียวพอส่งผลดีหลายด้านต่อสุขภาพร่างกาย 3 วิธีง่ายต่อไปนี้จะช่วยตรวจสอบสภาพการนอนหลับของคุณว่าเพียงพอหรือไม่

มะเร็ง…ป้องกันได้และไม่น่ากลัวอย่างที่คิด

มีรายงานการศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้  พบว่า  65%  ของมะเร็งที่เกิดขึ้นสามารถป้องกันได้  และมาร์กาเร็ต  เฮคเลอร์  อดีตเลขาธิการการบริการสาธารณสุขและชุมชนได้กล่าวไว้

มะเร็งติดต่อกันได้หรือไม่

มีผู้ตั้งข้อสังเกตว่า สตรีที่มียีนส์จากบรรพบุรุษที่ไวต่อโรค  เมื่อรับรังสีจากเครื่องตรวจเต้านม จะทำให้มีโอกาสเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งเต้านมได้ง่ายขึ้น

ทำไมบางคนใส่คอนแทคเลนส์ไม่ได้

ถ้าจะพูดถึงปัญหาของผู้ป่วยที่ใส่คอนแทคเลนส์ไม่ได้ทั้งๆ ที่ใส่มาแล้วเป็นปีๆ วันดีคืนดีก็มีอาการ แพ้เกิดขึ้น สาเหตุหลักที่พบบ่อย เกิดจากแพ้คอนแทคเลนส์ ซึ่งเรียกทางการแพทย์ว่า “GIANT PAPILLARY CONJUNCTIVITIS หรือ GPC”

คุณสมบัติที่ดีของแว่นกันแดด

  มีความทึบเข้มของเลนส์ เลนส์บางชนิดย้อมสีเข้มมาก แสงผ่านได้เพียง 2-3% ในขณะที่เลนส์บางชนิดให้แสงผ่านได้ถึง 50% ฉะนั้นการเลือกซื้อ จึงจำเป็นต้องให้เหมาะสมกับการใช้งาน

สิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับแว่นกันแดด

ปัจจุบันแว่นกันแดดมีความจำเป็นอย่างมาก เพราะใส่แล้วสบายตาพร้อมทั้งช่วยเสริมบุคลิกภาพ เหตุผลสำคัญอีกประการหนึ่ง คือ แว่นกันแดดสามารถรักษาสุขภาพตาได้ในระยะยาว

จะทำอย่างไร เมื่อสายตาสั้นเพิ่มขึ้นทุกปี ?

ถ้ามีสายตาสั้นแล้วเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ทุกปี แสดงว่าเป็นสายตาสั้นที่เกิดจากกรรมพันธุ์ หรือเป็นสายตาสั้นชนิดก้าวหน้า สายตาแบบนี้จะสั้นขึ้นเรื่อยๆ

แว่นอ่านหนังสือจำเป็นต้องเปลี่ยนบ่อยหรือไม่ ?

แว่นอ่านหนังสือจะเปลี่ยนบ่อยหรือไม่ ขึ้นอยู่กับสุขภาพทั่วๆ ไป และการใช้สายตามาก-น้อยเพียงใด แว่นตาคู่แรกของการอ่านหนังสือนั้นสำคัญฯมาก